Карандаш, лист бумаги и простая система. Валентина Щавелева помогает менять состояние через рисунок - мягко, бережно и по шагам.
Валентина
Я всегда ищу простое. На семинаре в 2006 году услышала фразу, которую помню до сих пор:
«Не уделяйте внимание сложностям - иначе вы забудете красоту простоты.»
С тех пор я смотрю на любой процесс с одним вопросом: как сделать проще, доступнее, понятнее. Так и родилась методика «Нарисуй свою судьбу». Её сила - именно в простоте.
рисунок по системе
Любой человек, который может держать карандаш в руке, может этим заниматься. В любом возрасте. Просто рисуя по системе, ты работаешь со своим вниманием и состоянием.
Небольшие рисунки в клеточку: цвет, линия и внимание. Каждый рождается сам, как рука пойдёт.
Ничего сложного. Рамочка, карандаш и немного внимания к себе.
Рисуешь небольшую рамку 9×12 см - это твоё поле на сегодня.
Внутри - рисунок, как рука пойдёт. Не важно, нравится тебе результат или нет.
Добавляешь цвет. Через цвет и линию проще заметить своё состояние.
Так, по словам автора, «сам себе чистишь дорожку на этот день».
На канале и встречах Валентина мягко раскрывает то, что откликается многим.
Почему коричневый - это цвет земли и опоры, а не тяжести. Как цвет и носитель меняют настроение рисунка.
Обида, злость, зависть оседают в теле. Через рисунок и цвет их проще заметить и мягко отпустить.
Как внутреннее состояние влияет на связи с людьми и почему тёплые отношения начинаются с себя.
Короткая практика-рамочка и спокойное «все события этого дня складываются наилучшим образом».
Все события этого дня складываются самым наилучшим образом для меня
- Валентина Щавелева
В клубе - тёплые встречи и мастер-классы. Разбираем темы бережно, через рисунок и цвет. Онлайн, на платформе ТОЛК.
Ближайшие темы и расписание Валентина подсказывает лично и публикует на канале.
Задай вопрос, приходи на канал и попробуй метод. Всё, что нужно - карандаш, лист и немного внимания к себе.